po prostu

krzpuma - bo wtedy potrzebowałem tylko dwóch opakowań ;). Generalnie to sytuacja ta nie była jednorazowa, mam na myśli to że jeśli będę chciał nieco więcej towaru to po prostu zdobędę go w taki sposób bez najmniejszego problemu. OK krzykaczu, będę miał to na uwadze w przyszłości. Później zedytuje post zmniejszając wielkość zdjęć. esefd, za 100 [...]

hehe tak tak! a co ty myslisz ze ci dill ma mete z apteki buahahahahahaha jelfa po prostu wypuszcza serie co ida do hurtowni farmaceutycznej i takze produkuje ta mete z mysla o czarnym rynku bo moze na niej wiecej zarobic! taka prawda sporo firm farmaceutycznych produkuje leki z mysla tylko o czarnym rynku! smiesza mnie opowiadania dzieciaków [...]

Przysiady stymulują przyrost masy całosciowo ,a nie tylko na nogach po prostu to cwiczenie jest złożone i angażuje wiele grup Pozdrawiam Kilop Doradca w dziale Trening

[...] jest utrzymac godizny posilkowe, tak naprawde wracalem o 6 z pracy jak bylem glodny to jadlem jak nie to sie kladlem, i nie mam orientacji ile kcal bylo w danym dniu, po prostu albo nie bylo czasu, albo sil zeby to wpisywac, druga sprawa okres wakacyjny pozwolilem sobie na duzo, wakacje, alkohol, lody, przekaski, brak treningu 2 miesiace i [...]

[...] jest utrzymac godizny posilkowe, tak naprawde wracalem o 6 z pracy jak bylem glodny to jadlem jak nie to sie kladlem, i nie mam orientacji ile kcal bylo w danym dniu, po prostu albo nie bylo czasu, albo sil zeby to wpisywac, druga sprawa okres wakacyjny pozwolilem sobie na duzo, wakacje, alkohol, lody, przekaski, brak treningu 2 miesiace i [...]

[...] jedzac sam. Tylko jak mowie wydawalo mi sie ze zbyt duzo nie jem zeby to mialo przewyzszac moje 0 kcal, plus do tego mam fizyczna prace wiec tych kcal dziennie troche jest. Nic musze po prostu posiwci tydzien i zaczac zapisywac to co jem i zobaczyc czy faktycznie te kcla przewyzszaja moje zapotrzebowanie. Innego sposobu nie ma zeby to zaobserowac

Zdaje mi sie ze nie jest lejkowata, po prostu masz taki ksztalt mostka. Ja tez tak mam, jak wazylem 67kg na 180 to bylo tak samo, teraz jest 73 i juz prawie nie widac. Pozdro jedz i rosnij ;] Zmieniony przez - Pepin90 w dniu 2008-10-21 15:11:46

grzebałem dośc dużo na necie i nawet na forum sfd znalazłem fotki. wygląda identycznie jak real, więc chyba dobry...no nie wiem, ale strasznie mnie korci ten bold. wcześniej używałem, ale nie pamietam skąd byl to przy dawce 200mg/tyg po prostu extra;)

Możesz przyczynić się do wyrobienia opinii o tym specyfiku, po prostu testując go na sobie a następnie obwieszczając innym o swoich spostrzeżeniach. Po kiego wała pytasz się czy działa, skoro masz go już w domu ? Nie prościej jest go przetestować !? LOL

Zle to napisalam:) nie ze nie liczylam kalorii w pozniejszym okresie przykladalam do tego mniejsza wage po prostu:)

[...] nie masz nawet co zaczynać :)". Ja np mam początkującego kolegę i u niego treningi przygotowawcze będą trwały 3, max 4 tygodnie. Później już normalny plan na masę, po prostu nie chcę tego przedłużać bo jeszcze zacznie myśleć że jest jakiś gorszy, bo nie ćwiczy jak każdy tylko jakimiś "ogólnorozwojówkami"... PS. Skoro już o tym, [...]

Może po prostu nie pociągniesz juz za długo. Może pij troche więcej wody codziennie. Ja niechcący się kiedyś odwodniłem i też podobne rzeczy mi się działy z omdleniami włącznie.

Co się będziesz pilnował,ciśnij ile wlezie!!!albo Ty albo żelastwo!Jak Cię połamie na tydzień to cóż....sama słodycz! :) Więcej już tego nie poczujesz więc korzystaj!Z barkiem po prostu uważaj,ale jak możesz bez większego problemu wyciskać na głowę,to już jest gitara.Pamiętaj by go dobrze rozgrzać i kontrolować ciężar.Powodzenia!

[...] przyjmowany jest lek domięśniowo to juz przez wątrobę nie przechodzi? tak czy tak - wątroba jest obciążona, nie ma znaczenia droga podania. zgodzę sie jeśli chodzi o żołądek czy generalnie ukł pokarmowy... ewntualnie skutecznośc, farmakodynamikę itd. Ale wątroba dostaje swoje zarówno przy tabsach jak i zastrzykach... lessie...po prostu lessie

Marc89, no co :P:P:P ?????/ pytam sie po prostu, bys podpowiedzial a nei wzywał boga na daro.. :lol:

Przeczytalem caly post po prostu zalosne ...

Ja bym nie przesadzał z tym Wilksem i sprawiedliwoscia -w takich ćw-po prostu kazdy robi z ciezarem 25-26 kg i to wszystko. Jest prawie dwa tygodnie-mozna troche potrenować-siła szybko pójdzie w takich cw ,jezeli ktoś ich nie robił z obciazeniem...trzeba złapać technike i nową siłe.25 kg na poręcze to nie tak dużo...Dacie radę... Wilksa stosujemy [...]

A jak miałoby być dla wagi 60 kg? 60+40=100? To mniej wazący po prostu nie ruszyli by z takim cieżarem-mała masa ciała=mała masa mieśni. Tym sposobem nie byłoby sprawiedliwie i sensownie...Pudzianowi trzeba by podnośnik zainstalować...by odjąc z 20 kg...

okej dzięki bardzo, atlas zaraz oblukam, ale tam są po prostu pokazane ćwiczenia czy też przykładowe treningi?( pytam bo jestem na tel i sprawdze w domu jak bede mial lapka) ?

i jeszcze pozostaje sprawa tego aero na redukcji. MOgę zamiast biegania w wolne dni od treningu po prostu 3x w tygodniu w dt na zakończenie treningu wskoczyc na 20 minut na rowerek stacjonarny ?